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随着医疗检查的办法进步以及体检系统的完善，以前很小的结节、藏的很深的结节也被一一揪出，所以说患有甲状腺结节的患者越来越多。而结节乍一听很可怕，但其实结节就是身体内部一个小团块而已，具体情况还需要做进一步检查才能确定性质。而临床上95%的甲状腺结节都属于良性的，它会长期的存在于体内，如果结节不生长的话则不需要治疗，但需要定期随访，并做好饮食方面的调整。我们需要避开属于甲状腺结节的发物，不让病情有发展的机会，因此以下这些食物要少碰。

甲状腺是内分泌系统中一个器官，换句话说内分泌是否稳定对甲状腺来说很健康，饮食方面就应该避开导致内分泌失调的食物。比如辛辣刺激的食物，很多人的口味都是无辣不欢的，一顿不吃辣仿佛少了点什么，但是辛辣的食物不仅会对胃肠道造成损伤，还会使内分泌失调，进而刺激甲状腺结节，或使其越发生长。所以说患上甲状腺结节后，我们的饮食应该保持清淡，少吃含有姜蒜、辣椒、咖喱、花椒、芥末等辛辣刺激的食物，麻辣火锅、麻辣烫等食物也要稍稍忌口。

既然要保持饮食清淡，那油腻的食物也要被剔除出去。油腻的食物无一不是脂肪含量多、热多高的特点，而这些食物吃多了不利于消化，身体无法代谢多余的热量只能将其转化为脂肪囤积在体内，从而引发肥胖。而一旦体重超标后，无疑是在给甲状腺结节提供“催化剂”，可能会导致结节快速生长。再者体重超标的人内分泌系统也有一定的问题，相互影响下甲状腺又如何置身之外呢？所以说患病期间应该控制热量的摄入，避免发胖。

治病时需要对症下药，那甲状腺结节的发病因之一就是激素紊乱导致的，所以说患病期间不可乱吃任何含激素类的药物或者食物，比如鸭脖、鸡脖、蜂王浆等食物。若是继续坚持使用的话可能会引起激素水平的紊乱，刺激结节越发生长。而且滥用激素类药物还会对乳腺、卵巢、宫颈、肾脏等重要器官造成负面影响，那后果就是一波未平一波又起，甲状腺结节还没好，又患上了其他疾病。而医生希望大家不要遇上这样糟心的时刻，疾病会好的更快。

最后医生想给大家聊聊在家的注意事项，除了饮食方面，还需要注意生活习惯的改正。因为甲状腺结节的发生和熬夜、情志失调等因素有关，所以说即使甲状腺结节为良性的也不要掉以轻心，别抽烟喝酒、别熬夜、别总是让自己心理压力过大，这样对疾病的恢复没什么帮助。若是在家休养期间出现了任何不适感，比如声音嘶哑、吞咽困难、脖子出现莫名的肿块等等情况都应该及时去医院接受治疗，有可能是结节生长过大压迫了周围组织导致的。医生嘱咐的复诊一定要去，因为甲状腺结节并非一成不变的，及时掌握结节的变化，有利用控制好病情。

来源：新浪新闻

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